Home » Lumea digitală » Stai prea mult cu ochii în telefonul mobil? Iată cum să faci asta în mod inteligent

Stai prea mult cu ochii în telefonul mobil? Iată cum să faci asta în mod inteligent

Publicat: 02.12.2022

Ai acuzat vreodată pe cineva sau ai fost acuzat că petreci prea mult timp pe telefon? Se pare că, până la urmă, timpul s-ar putea să nu fie în întregime irosit.

Un studiu recent realizat de Kaveh Abhari de la San Diego State University și Isaac Vaghefi de la City University of New York, SUA a constatat că monitorizarea timpului petrecut pe telefon, cu ajutorul aplicațiilor, poate îmbunătăți folosirea concentrată sau atentă a acestuia de către om.

Faptul în sine sporește productivitatea percepută și satisfacția utilizatorului, potrivit studiului. Cercetarea a fost publicată recent în revista AIS Transactions on Human-Computer Interaction (THCI), conform SciTechDaily.

Efectul pozitiv al controlării de sine

În timp ce multe cercetări s-au concentrat pe efectele negative ale petrecerii timpului pe telefon, studiul din cazul de față urmărește să descopere dacă anumite comportamente de autoreglementare ar putea duce la modificarea comportamentului utilizatorilor.

„Am teoretizat că persoanele care și-au urmărit utilizarea telefonului și și-au stabilit obiective în legătură cu această utilizare au avut tendința de a avea o productivitate sporită și de a fi mulțumite de productivitatea lor pe măsură ce își atingeau obiectivele stabilite. Cercetările anterioare au arătat că stabilirea obiectivelor tinde să crească așteptările de performanță și am vrut să vedem dacă această teorie este valabilă și pentru timpul petrecut în fața ecranului smartphone-ului”, a spus Abhari.

O modalitate menită să stimuleze nivelul de productivitate al oamenilor

Într-un studiu care a cuprins aproape 500 de studenți, acestora li s-a cerut să își instaleze pe telefoanele mobile o aplicație care să le monitorizeze timpul petrecut pe telefon. Această aplicație le-a permis utilizatorilor să stabilească limite sau obiective în ceea ce privește durata petrecută în fața ecranului telefonului mobil.

„Rezultatele sugerează că optimizarea, dar nu minimizarea timpului petrecut în fața ecranului, este mai probabil să crească productivitatea utilizatorului”, a declarat Abhari.

Efectul oboselii

Cercetătorii au constatat că automonitorizarea induce oboseală și slăbește efectul asupra productivității, deși nu a fost un factor semnificativ care să afecteze relația dintre automonitorizare și mulțumirea față de realizarea productivității.

În concluzie, Abhari și Vaghefi au stabilit că, în timp ce utilizarea necontrolată a telefoanelor mobile ar putea avea un impact negativ asupra vieții oamenilor, timpul petrecut în mod controlat în fața ecranului – având obiective specifice – poate să genereze o satisfacție generală mai mare a utilizatorului.

„Acest studiu ar putea determina dezvoltatorii de sisteme să integreze în dispozitivele mobile caracteristici care să permită automonitorizarea. Aceste caracteristici ar putea îmbunătăți calitatea timpului petrecut în fața ecranului și ar îmbunătăți relația dintre oameni și tehnologie”, a declarat Abhari.

Vă mai recomandăm și: 

O gorilă a devenit dependentă de ecranele telefoanelor. Ce măsuri au luat îngrijitorii?

Telefoanele mobile ar putea cauza Alzheimer, arată un studiu

Două telefoane, un iPhone 12 și un Samsung Galaxy S20, au fost supuse unui experiment extrem: Care dintre ele a „supravieţuit”

Hong Kong instalează lumini stradale direct în asfalt pentru că pietonii sunt atenți doar la ecranele telefoanelor

Claudia Cociug
Claudia Cociug
Claudia Cociug, absolventă a Facultății de Litere, specializarea Jurnalism și Științe ale Comunicării din cadrul Universității „Alexandru Ioan Cuza” din Iași, a făcut parte din echipa DESCOPERĂ.ro din noiembrie 2022 și până în iunie 2023. citește mai mult
Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Casa Albă dezvăluie că Iranul ar putea crea o armă nucleară în doar „câteva săptămâni”
Casa Albă dezvăluie că Iranul ar putea crea o armă nucleară în doar „câteva săptămâni”
Racheta Starship de la SpaceX a explodat în timpul unui test de rutină la sol
Racheta Starship de la SpaceX a explodat în timpul unui test de rutină la sol
Istoria zborului: de la Frații Wright la avioanele supersonice. Cum au transformat oamenii visul zborului într-o realitate care a unit continentele
Istoria zborului: de la Frații Wright la avioanele supersonice. Cum au transformat oamenii visul zborului într-o realitate ...
Telescopul James Webb a detectat galaxii minuscule care ar fi transformat Universul
Telescopul James Webb a detectat galaxii minuscule care ar fi transformat Universul
O fosilă veche de 236 de milioane de ani dezvăluie cei mai vechi solzi cunoscuți ai fluturilor și moliilor
O fosilă veche de 236 de milioane de ani dezvăluie cei mai vechi solzi cunoscuți ai fluturilor și moliilor
Un sit funerar viking spectaculos a fost descoperit în Danemarca
Un sit funerar viking spectaculos a fost descoperit în Danemarca
Experimentul Philadelphia / Conspirații cu gen. Emil Străinu – joi, 19 iunie, de la 22:00, LIVE pe YouTube CANCAN
Experimentul Philadelphia / Conspirații cu gen. Emil Străinu – joi, 19 iunie, de la 22:00, LIVE pe YouTube CANCAN
Formula simplă care te poate ajuta să scapi de insomnie și să adormi instant
Formula simplă care te poate ajuta să scapi de insomnie și să adormi instant
Un nou studiu contrazice o veche teorie despre singurătate
Un nou studiu contrazice o veche teorie despre singurătate
Creierul nostru „vede” mâncarea diferit atunci când nu dormim suficient
Creierul nostru „vede” mâncarea diferit atunci când nu dormim suficient
Creierul emite o lumină secretă pe care cercetătorii încearcă să o descifreze
Creierul emite o lumină secretă pe care cercetătorii încearcă să o descifreze
Test de cultură generală. Ce culori văd pisicile?
Test de cultură generală. Ce culori văd pisicile?
Locul în care viața ar fi existat cândva pe planeta Marte
Locul în care viața ar fi existat cândva pe planeta Marte
Criza sănătății mintale în Europă: 1 din 3 oameni suferă în tăcere și nu primește tratament
Criza sănătății mintale în Europă: 1 din 3 oameni suferă în tăcere și nu primește tratament
Avertisment pentru angajații de la birouri: „Vom avea nevoie de mai puțini oameni”
Avertisment pentru angajații de la birouri: „Vom avea nevoie de mai puțini oameni”
Experimentul Philadelphia: Au reușit americanii să teleporteze un distrugător în toiul celui de-Al Doilea Război Mondial?
Experimentul Philadelphia: Au reușit americanii să teleporteze un distrugător în toiul celui de-Al Doilea Război Mondial?
Întâlnire între Kim Jong Un și Serghei Șoigu la Phenian
Întâlnire între Kim Jong Un și Serghei Șoigu la Phenian
Un mare explorator ar fi putut avea sclavi. Abolirea sclaviei în SUA s-a întâmplat cu mai puţin timp în urmă decât te-ai aştepta
Un mare explorator ar fi putut avea sclavi. Abolirea sclaviei în SUA s-a întâmplat cu mai puţin timp în urmă decât ...